Sex bra tips som skapar lediga jobb

Här är sex tips att ta med till intervjutillfället så att du stänger skylten ”lediga jobb”:

1. Om du inte kommer överens med en potentiell chef under anställningsintervjun så kommer du aldrig att göra det.

Att trivas med sin blivande chef är A och O. Om du redan under en anställningsintervju noterar att du och chefen inte förstår varandra kommer det inte att ändras när du börjar jobba för honom. Använd intervjutiden till att undersöka om chefen verkar intresserad av vad du säger och förstår vad som är viktigt för dig i din karriär, innan du accepterar jobberbjudandet.

2. Klickar du inte med dina kommande medarbetare så kommer arbetsrelationerna aldrig att fungera.

Känner du på dig att din nya arbetsplats kommer innebära konflikter? Då gör du rätt i att lyssna till dina känslor. Att inte komma överens med sina medarbetare tar extremt mycket energi från själva arbetet. Fundera på om du tror att det kommer vara värt det.

3. Sluta oroa dig för att bli bortvald.

Det här momentet är svårt om du varit arbetslös ett tag och oroar dig för att räkningshögarna växer. Men att desperat vilja bli utvald av en arbetsgivare kan medföra att du accepterar sammanhang du annars aldrig hade sökt dig till. Det kan bara sluta i katastrof.

4. Börja med att bestämma dig för vad du vill.

Innan du går till en intervju så gör upp en lista över vad som är viktigt för dig. Prioriterar du din arbetsmiljö? Vill du jobba mellan nio och fem? Att veta vad du vill redan innan du börjat ger dig chansen att ställa precisa frågor som kan få fram ifall jobbet verkligen är rätt för dig eller inte.

5. Sälj inte din själ.

Att ta ett jobb bara för lönens skull är okej. Det är till och med oftast oundvikligt. Men om du från början vet att ditt nya jobb inte är det som egentligen känns rätt för dig – sätt upp en tidsplan för hur länge du tänker stanna kvar, och håll den.

6. Var dig själv.

Självklart vill varenda människa visa upp sin bästa sida under intervjuer men det är lätt att låta det gå för långt. Egentligen, vill du inte allra helst få ett jobb där du är accepterad för den du är? Du kanske kan lura andra genom att vinkla ditt CV, men i slutändan är det de som lurat dig när du dagligen tvingas gå till ett jobb där du låtsas vara någon annan.

SvD I  Aftonbladet

Lär dig hur rekryterarna lägger "pussel" - så kan du hitta lediga jobb

Företagen kan enkelt gå in och söka efter den kompetens de behöver och kontakta intressanta kandidater via en kontaktförfrågan. Vi ska nu titta närmare på detta ”pussel” och se hur just du kan hitta lediga jobb. Vi delar därför upp det i följande frågeställningar:

- Hur söker de i databasen?
- Vilken information tittar de på först?
- Vad ska jag tänka på för att inte sållas bort vid en första sortering?

Databassökningen
Företag kan antingen göra egna sökningar i databasen eller köpa tjänsten från arbetsförmedlaren. Oavsett vilket sätt de väljer går sökningen till på ungefär liknande sätt. Sökningen grundar sig på ett sökfilter. Detta kan göras hur grovmaskigt eller finmaskigt som helst beroende på vad som söks. Det vanligaste är dock att man börjar väldigt grovt för att sedan korta ned antalet kandidater till hanterbar längd genom att man lägger till kriterier ett efter ett.

Hur ser rekryterarens lista ut?
Det som är viktigt ur kandidatsynpunkt i detta skede är att veta hur själva listan ser ut och vilken information som är kritisk. I listan ser rekryteraren kandidatens kön, ålder och den korta, personliga presentationen. Det är alltså ytterst viktigt att den korta, personliga presentationen är en kort men innehållsrik och effektiv text som gör att rekryteraren blir intresserad och vill gå vidare in på ditt CV.

- Bäst-före-datum
Listan är ordnad efter senaste inloggningsdatum. Dvs den som senast varit inloggad på sitt CV hamnar överst i listan. Informationen om när du senast varit inloggad syns också när man går in på ett CV och detta ses som viktig information från rekryterarens sida. Om det är ett tag sedan kandidaten var inne på sitt CV tolkas det som att de inte just nu är aktivt jobbsökande. Logga in på ditt CV då och då med användarnamn och lösenord, även om du inte vill göra några egentliga ändringar, bara för att indikera att du är aktiv och att ditt CV är aktuellt. Ligger senaste inloggningsdatum uppemot tre månader tillbaka i tiden ses det tyvärr som ett lite gammalt CV.

- Använd nyckelord
Sökning kan också ske på nyckelord. Detta innebär att man skriver in t ex WAP och alla kandidater som nämner WAP i sin personliga presentation (lång resp. kort) kommer att visas. Därför är det verkligen viktigt att du ser till att få med alla de s k nyckelord (som är relevanta för din kompetens och erfarenhet) som är viktiga för den bransch/det jobb du är intresserad av.

- Personlig presentation
Den personliga presentationen är en av de viktigaste delarna av hela ditt CV. Det lönar sig verkligen att lägga ner en del tid på att få den bra. Beskriv din person, din kompetens, dina erfarenheter ansvarsområden etc, vad du kan tillföra föra företaget och vad du har för mål på ett informativt och marknadsförande sätt. Om du tycker att du har fler viktiga ord som bör vara med men som du inte får med i den löpande texten, kan du gå en liten genväg. Efter presentationen gör du två listor på ord, en Kan och en Vill, där du skriver de ord du inte fått med, kanske ord som passar på dig och som nämns i annonser rörande de jobb du är intresserad av. På så vis kommer du med i en träfflista där dessa ord använts i sökningen.

Tänk på syftet med ditt CV. Du skriver inte för att få ett jobb utan för att du ska få komma på intervju. Skriv så att de blir intresserade av att träffa dig.

Till sist: skriv mer om ditt intresse för jobbet – och mindre om själva företaget. En egen [ jobbcoach ] kan hjälpa dig att sortera fram det viktigaste. Du kan läsa mer om att ha en egen jobbcoach på Jobbcoachen.

En jobbcoach hjälper just dig att hitta rätt jobb

Efter ett regeringsbeslut erbjuder Arbetsförmedlingen inskrivna arbetssökande möjligheten till att ha en personlig jobbcoach. Det fina är att det är gratis. Vi är en del i ett nätverk som har över 500 jobbcoacher fördelade på hela Sverige. Duktiga människor som bara väntar på att få hjälpa dig ut i arbetslivet. Det enda du behöver göra är att [ registrera ] dig här.

Så här ser hela paketlösningen ut för dig!

Du och din personliga jobbcoach går igenom var du är idag. Därefter läggs en plan för hur du ska hitta rätt jobb. Du får då:

1. Personlig coach

2. Ta del av jobbförmedling

3. Tips via en nätverksskola

4. Lära dig löneförhandling

5. E-kursen: 7 steg till ett roligare jobb – bra övningar

6. Hjälp till att hitta oannonserade jobb

7. Målfokusövningar

8. Intervjuträning

9. CV-skola

10. Nina Jansdotters bok livskarriär

Äntligen så har man lyssnat på de arbetslösa och skapat ett sätt att föra samman arbetsgivare, arbetstagare och uppdragsgivare. Som sagt, det är kostnadsfritt så vad har du att förlora?

Aftonbladet I  SvD I  Jobbcoachen

Krydda din CV med rätt värdeord

Här kommer några värdeord som rekryterare letar efter när det synar en CV. Tänk på att det kan vara bra att baka in dessa i en CV och presentation så att du snabbt får komma på intervju. Exempel: Mitt namn är XX, jag är en positiv, självgående och strukturerad person på XX år. Jag själv, och människor i min omgivning, tycker jag är stresstålig och utåtriktad…

1. positiv

2. strukturerad

3. stresstålig

4. självgående

5. prestigelös

6. utåtriktad

7. serviceminded

8. ansvarstagande

9. flexibel

10. noggrann

11. glad

12. driven

13. öppen

14. ambitiös

15. initiativtagande

16. självständig

17. ordningsam

18. ödmjuk

19. kvalitetsmedveten

20. organiserad

Sex lösningar för att hitta lediga jobb

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta.

Så här hittar du lediga och nya jobb – lösningen finns på sex nivåer:

1. Den fysiska nivån:
Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.
Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån:
Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.
När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv.
Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.
När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc.
Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.
Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån:
Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.
Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta?

Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.
Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta.

6. Lycka till med att skapa den balans som du vill och kan uppnå.

Lediga jobb: så förbereder du dig inför intervjun

Vi vet att personalrekryterare aldrig upphörs att förvånas över hur många av de arbetssökande som dyker upp till en intervju utan att vara förberedda. Tänk på att du ska veta: exakt tid och plats för intervjun, intervjuarens fullständiga namn, hur namnet uttalas och vilken position han/hon har i företaget.

Du ska ta reda på specifika fakta om företaget:

- var deras fabriker, kontor eller butiker finns
- vilka produkter eller tjänster företaget säljer
- hur tillväxten har varit och vad det finns för framtida tillväxtpotential

Friska upp minnet när det gäller fakta om din nuvarande/tidigare arbetsgivare. Du förväntas känna till mycket om ett företag där du har arbetat. Förbered egna frågor att ställa under intervjun. Kom i håg att en intervju är en dubbelriktad kommunikation. Arbetsgivaren kommer genom sina frågor att försöka avgöra om du har de kvalifikationer som krävs för jobbet. Du måste också i din tur genom dina frågor avgöra om företaget kan ge dig de möjligheter att växa och utvecklas som du söker.

Undersökande frågor som visar att du är påläst:

• En mer detaljerad beskrivning av tjänsten?
• Varför är tjänsten utlyst?
• Vad kännetecknas företagskulturen av?
• Finns det introduktions- och utbildningsprogram?
• Vilken sorts människor i organisationen har lyckats bra?
• Finns det möjligheter till vidareutbildning för dem som är särskilt duktiga?
• Hur mycket tjänar en framgångsrik anställd efter tre till fem år?
• Hur planerar företaget att växa?
• Vilka är företagets bäst säljande produkter eller tjänster?

Negativa faktorer att se upp med. Under intervjuns gång kommer arbetsgivaren att utvärdera såväl dina negativa sidor som dina positiva drag. Här är en lista över negativa faktorer som ofta bedöms under en intervju och de omständigheter som oftast leder till att man inte erbjuds platsen:

• Ovårdat yttre
• En överlägsen, aggressiv, självupptagen, arrogant eller besserwisseraktig attityd
• Oförmåga att formulera sig väl, brister i språk eller grammatik
• Bristande karriärplanering – inga föresatser eller mål
• Bristande intresse och entusiasm – passiv och likgiltig
• Dåligt självförtroende – nervös
• För stor vikt vid pengar – endast intresserad av lönen
• Slingrar sig – försöker bortförklara ofördelaktiga omständigheter i meritlistan
• Bristande takt/mognad/tillmötesgående
• Kritisk attityd mot tidigare arbetsgivare
• Att inte se intervjuaren i ögonen
• Slappt handslag
• Oförmåga att inse värdet av erfarenhet
• Framhärda i en attityd av ”vad kan ni göra för mig?”
• Bristande förberedelser för intervjun – har inte tagit reda på information om företaget och kan därför inte ställa intelligenta frågor

Här hittar du lediga jobb

Posted in ansökningshandling, intervju, jobbansökan, jobbintervju, Lediga jobb, lediga jobb göteborg, Lediga jobb inom Bank, Lediga jobb inom Försäkring, Lediga jobb inom Finans, Lediga jobb inom Reklam och Media, Lediga jobb inom Skola/Förskola, lediga jobb malmö, lediga jobb skåne, lediga jobb Stockholm, lediga jobb utomland, lediga jobb utomlands, lediga sommarjobb, monster, nya jobb, nytt arbete, nytt jobb, stepstone, workey Tagged: finna jobb, hitta jobb, Hitta nytt jobb, intervju, jobb. lediga jobb, jobbintervju, jobbtips, lediga jobb borås, lediga jobb göteborg, lediga jobb utomlands, lediga sommarjobb, nya jobb, nytt jobb, Om lediga jobb, Stockholm. Göteborg, Sverige ]]> http://ledigajobb.wordpress.com/2009/09/03/lediga-jobb-sa-forbereder-du-dig-infor-intervjun/feed/ 0 Mr Manolo Lediga jobb: så förbereder du dig inför intervjun / lediga-jobb-jobb http://ledigajobb.wordpress.com/2009/08/20/432/ http://ledigajobb.wordpress.com/2009/08/20/432/#comments Thu, 20 Aug 2009 10:45:12 +0000 Erik http://ledigajobb.wordpress.com/?p=432 ]]>

På Newsdesk presenterades de bästa onlinebaserade jobbförmedlingsföretagen i en topplista. Generellt använder de jobbsökande numera sig av sektorspecifika matchmailfunktioner. Och trenden visar att utvecklingen går mot ännu vassare selekteringsverktyg. Här presenterar vi listan med en kort beskrivning.

STORA TOPPLISTAN – UPPDATERAD Q3 2009

Här är de svenska jobbsajter som de på Workshopping tycker är bäst just nu. Ranking  och betyg.

• [ 1 / 5 ] Monster >> – stor och bred

• [ 2 / 5 ] StepStone >> – kompetent snabbväxare

• [ 3 / 5 ] CareerBuilder.se >> – riktigt bra plattform

• [ 4 / 5 ] Workey >> – många jobb

• [ 5 / 5 ] Jobbsafari >> – enkel och effektiv

• [ 6 / 5 ] Eniro Jobbsök >> – stort utbud

• [ 7 / 5 ] Arbetsförmedlingen >> – många lediga jobb

• [ 8 / 5 ] Jobbporten.se >> – alla jobb på ett ställe

• [ 9 / 4 ] Jobbet.se >> – annorlunda koncept

• [ 10 / 4 ] Jobb24 >> – spännande mediakanal

Positiv energi motverkar utbrändhet och skapar lediga jobb

Här kommer 10 konkreta tips som hjälper dig att motverka utbrändhet. Om du redan är ur form kan du ha nytta av dessa rader. Mycket av de som du läser här känns självklart men då ska man komma ihåg att det ofta är det enkla som är det svåra. Ibland kan en billig resa vara ett sätt att få ny energi.

1. Du är viktig
Ta hand om dig själv eftersom det bästa du kan ge människor i din omgivning är dig själv i bra form. Ta reda på vad du behöver för att få den energi som gör att du orkar med det liv du lever – och se sedan till att ge dig det.

2. Lita på din inre röst
En vanlig orsak till att vi bränner ut oss är att vi inte vågar lita på vår egen inre röst. Vi jämför oss med andra och försöker alltför mycket anpassa oss efter deras behov, krav och förväntningar. Lyssna på vad din inre visdom säger dig. Låt den leda dig steg för steg till ett bättre liv.

3. Glädjen som drivkraft och kompass
Det är inte kamp som gäller längre. Kampen och lidandet ska bytas ut mot glädje och lust. Att följa glädjen i sitt hjärta är att leva. Det ger också kraft. Låt glädjen fatta besluten åt dig. Fundera på vilka saker som gör dig glad. Se sedan till att göra just dessa saker så ofta du kan, så att du fyller på dina energidepåer.

4. Påfyllning
Omge dig med människor som gör dig glad och ger dig påfyllning. Det är också tillåtet att i denna process välja bort dem som inte är bra för dig. Människorna i din omgivning får inte bara ta av din kraft. Du ska inte behöva vara starkast hela tiden – det orkar ingen med i längden.

5. Be om hjälp
Försök att släppa dina höga krav på dig själv. Du är inte dum, svag eller misslyckad om du ber om hjälp. Be om hjälp från dig själv, från andra medmänniskor eller kanske från högre krafter.
Du är aldrig så ensam som du tror. Allt blir så mycket lättare när du inser det. Du behöver inte gå hela vägen mot ett bättre liv alldeles ensam.

6. Träna dig på att ta emot
Öva på att ta emot. Då får du kraft och energi att vända tillbaka. Träna på att lära dig att njuta av sådant som inte kräver så mycket, som att se på något vackert, se en inspirerande film, känna solen värma huden eller kanske äta eller dricka något riktigt gott.

7. Få ur dig
Att dela sin verklighet med andra är viktigt. Ensamma kan vi inbilla oss de mest konstiga saker om oss själva och livet. Vi behöver läka känslor genom att få dem ur oss. Prata med andra och dela med dig av din utvecklingsprocess. Det kan vara din partner eller dina vänner. Men var försiktig med att hela tiden älta dina problem. Om du har stort behov av att få tala ut kan du fördela tiden mellan flera personer eller söka upp en ”proffssamtalare”.

8. Mer personlig utveckling
En mening med livet är att vi ska utvecklas som personer hela tiden. Processen tillbaka från utbrändhet kan bli en positiv vändpunkt.

9. Skaffa kunskaper
Läs mer om stress och utbrändhet. Gå på föredrag. Fråga andra som bränt ut sig. Fråga läkare, sjukgymnaster – alla du möter som kan tänkas veta något. Man får aldrig reda på något om man inte frågar.

10. Ge dig tid
Det tar tid att läka sin kropp och komma igen. Förmodligen tar det längre tid än vad du hade tänkt dig – men du har ägnat lång tid åt att bryta ner dig också. Tidsfaktorn är oviss när både kropp och själ är sargad. Många försöker bli friska alltför snabbt. Eller också känner de sig piskade av situationen på arbetet, antingen rädslan för att förlora jobbet eller ekonomin hemma.

Här vill vi förmedla ett viktigt råd!
Gå inte tillbaka för tidigt till arbetet. En del av läkeprocessen är också att ha tid att bara vara och våga göra ingenting. För ofta har vi varit översysselsatta under lång tid och det är risk att vi fortsätter med det. Vi har glömt hur man gör ingenting.

Om lediga jobb och hur du behåller ditt jobb

Den emineneta tidskriften Business Week har sammanställt tips på hur man klarar sig kvar på jobbet inför de nedskärningar som väntar på många företag. Arbetsgivarna värderar framför allt din kapacitet. Det handlar inte så mycket om dina kunskaper eller det arbete du utför från dag till dag utan om dina kvaliteter i stort. Bara för att företagsledningen på din arbetsplats har sagt att det inte kommer några nedskärningar ska du inte lita på det, förändringar kan ske snabbt. Därför måste du vidta förebyggande åtgärder.

1. Kom för det första ihåg att det inte är dig det handlar om

Fokusera helt på företagets framgångar, inte på dina egna. I tider av utmaningar är det sista arbetsgivaren vill att ta hand om de anställdas oro. Ett företag vill ha osjälviska, samarbetsvilliga medarbetare som helst överträffar förväntningarna. Du ska akta dig för att bli en energitjuv.

2. Bli en mästare på att hantera förändring

Den absolut viktigaste egenskapen att utveckla i nuläget är förmågan att hantera förändringar. Du ska vara flexibel och ha ett öppet sinne. Acceptera allt som ledningen beslutar. Om de ändrar sig, igen; förändra produktmixen, lägg till nya mål eller förändra strategi. Säg ja till allt de beslutar. Genom att motsätta sig förändringar gör du nämligen livet svårare för företagsledningen och för alla andra på företaget. Acceptera att din utgiftsbudget krymps och att du får färre underställda. Acceptera att du har mer att göra, men mindre resurser än vad du hade för ett år sedan.

3. Jobbet är allt

Visa din hängivenhet till arbetet och din arbetsgrupp genom att åta dig uppgifter som egentligen ligger utanför ditt ansvarsområde. Hjälp till att packa varor, sköt din egen kalender, för anteckningar på mötet och så vidare. Inget får vara dig främmande. De saker du gör utöver dina vanliga arbetsuppgifter kommer att vara till din fördel när det ska skäras ned. Glöm fina titlar, imponerande meriter och cv – och ditt ego.

4. Skvallra inte

När det är svåra tider ska du undvika att skvallra och snacka skit. Företaget vill inte ha anställda som grupperar sig enligt principen ”vi och dem”. Arbetsgivare värdesätter passionerade slitvargar vars positiva attityd bidrar till att lyfta stämningen på arbetsplatsen. Håll med andra ord tyst om dina negativa tankar. Håll dig till mantrat; klaga inte!

5. Oskrivna regler ristade i sten

Kom tidigt, gå hem sent. Alla lägger märke till dem som går hem på slaget 5, eller tidigare, eller de som tar långa luncher och kafferaster. Se till att inte få rykte om dig att vara en sådan som aldrig svarar på mail eller inte ringer tillbaka. Följ upp alla frågor. Ledningen ser vad du gör.

6. Vänta inte på att någon annan ska lösa dina problem

Din chef vill höra hur organisationen kan trimma kostnaderna, få leveranserna att fungera bättre, hitta nya kunder, förbättra processerna, motivera medarbetarna och så vidare. Studera konkurrenterna, läs på, fråga runt hur du kan bli bättre på det du gör. Ditt mål är att förvissa dig om att det skulle bli ett stort tomrum om du inte längre var anställd på företaget, gör dig oumbärlig.

7. Öppenhet är a och o

Var helt öppen med vad du arbetar med. Undanhåll ingen information. Säg till om du inte har tillräckligt att göra. Be om att få fler uppgifter, eller ännu bättre; föreslå projekt du kan ta dig an som ger god avkastning. Ju ärligare ledningen uppfattar att du är, desto större är chansen att de litar på dig och att du får viktigare arbetsuppgifter. Genom att vara ärlig bygger du relationer, mer än bara genom hårt arbete.

8. Skaffa vänner på nya avdelningar

Personal- och finansavdelningen är två avdelningar som kan ha en avgörande betydelse för din karriär. De vet en hel del om dig som kan påverka hur du upplevs på företaget. Gör dig bekant med de människor som jobbar där, fråga dem till råds och se till att göra lite reklam för dig själv. När beskedet om neddragningarna kommer är du inte ett okänt namn för dem.

9. Använd sociala nätverk

Uppdatera dig. Säg inte att du inte twittrar eller att du inte är med på Facebook. Lär dig olika mobilapplikationer och olika kommersiella plattformar för att hålla dig ajour. Låt inte chefen ersätta dig med en yngre medarbetare på grund av att du inte är tillräckligt insatt i tekniken. Fråga vänner eller familjemedlemmar om hjälp för att komma in i den här världen om den är okänd för dig.

10. Träna och sköt dig

Friska och vältränade människor är ofta trevliga att ha i sin närhet. Sportiga anställda har ofta höga mål för sig själva både på jobbet och fritiden. De blir inte så lätt trötta eller pressade av en kort deadline och de är sällan sjuka. De är ofta lugnare och mer produktiva. Med andra ord ska du se till att få tillräckligt med sömn, äta bra, motionera och undvika att dricka för mycket kaffe och alkohol. Det är väl investerad tid, och pengar, som kommer att ge utdelning både till dig och din arbetsgivare.

Allstå: Gå nu igenom samtliga punkter på listan och betygsätt dig själv. Inom vilka områden är du mer än godkänd, på vilka är du ok och inom vilka områden måste du bättra dig. Hur många bockar blev det?

Det kinesiska tecknet för "harmoni" får symbolisera råden som skapar lediga jobb

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta.

Lösningen finns på fem nivåer:

1. Den fysiska nivån:
Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.

Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån:
Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.

När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv.
Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.

När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc.
Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.

Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån:
Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.

Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta? Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.

Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta.

Lycka till med att skapa den balans som du vill och kan uppnå.